Chun Yuen Quan er en kampkunst som også er særdeles bra for helsen. Denne kampkunsten har sin opprinnelse fra det nordlige Shaolin-templet i Henanprovinsen i Kina, men ble tatt vare på gjennom operaen i Bejing.


Tradisjonelt var operatreningen fysisk krevende og studentene startet å trene i veldig ung alder. En rekke kampkunster, som ellers ville ha gått tapt gjennom den japanske invasjonen og den kulturelle revolusjonen, overlevde og ble videreutviklet gjennom operaen.


Master Wu Chun Yuen, som trente Michael Tse, lærte kampkunsten fra Master Wang Ping som var trener for  skuespillerne i operaen i Beijing. I tradisjonell kinesisk opera er det mange forestillinger som portretterer historiske hendelser, spesielt hendelser som gjør ære på berømte generaler. Det var derfor viktig at skuespillerne hadde kunnskap om genuin kampkunst slik at forestillingene ble mest mulig autentiske.

Chun Yuen Quan

 

Chun Yuen Quan forbedrer kroppsholdningen, noe som er gunstig for ryggraden og de indre organene, spesielt hjerte og lunger. Når vi blir eldre kan kroppen kjennes tyngre og mindre mobil. Denne treningsformen gjør at kroppen føles lett, spenstig og fleksibel - og man kan føle seg yngre både i kropp og sinn. Chun Yuen øker blodsirkulasjonen kraftig. Denne kampkunsten er passende for folk i alle aldre, og kan lett tilpasses alle nivå.


Innenfor Chun Yuen finner vi en rekke former, både med og uten våpen. Av former uten våpen har vi eksempelvis Xing Shou, Miju Quan (Secret Ancestor Fist), og Da Bei Gong (Great Sadness Gong). Av våpenformer har vi Damo Staff, General Yangs Spear og Green Dragon Sword m.fl. Chun Yuen er veldig bra for å øke blodsirkulasjon, forbedre utholdenhet og å utvikle “bone qi”. Chun Yuen regnes som “external” trening, mens qigong er “internal”. Det gir en fin balanse å trene begge deler.

Grandmaster Wu Chun Yuen og Master Michael Tse

Gruppebilde fra sommerkurs i Damo Staff - 2008, Harper Adams University College, England,