1. 21. mai: polishing seminar med Master Michael Tse
   

2.   22. - 24. mai: helgekurs i Wild Goose Qigong med Master Michael Tse.
   

3.   25. mai: kurs i Wing Chun Kung Fu med Master Michael Tse

Dayan Qigong Norge tilbyr undervisning i det tradisjonelle kinesiske Qigongsystemet Kunlun Dayan Qigong, under direkte veiledning og i samarbeid med Master Michael Tse og Tse Qigong Centre.

Ordet “Qi” betyr energi og “Gong” betyr arbeid, så direkte oversatt betyr Qigong “energiarbeid”. Qigong er urgamle kinesiske øvelser og bevegelsessekvenser som fremmer energiflyt i kroppen.

Kroppen påvirkes av vår livsstil. Ved for eksempel mye stress, lite mosjon og dårlig kosthold kommer man lett i ubalanse. Qigong medvirker til å gjenopprette balansen i kroppen, styrker immunsystemet og er ideell for sykdomsforebygging. Treningsformen er effektiv for å forbedre fysisk og mental helse. Gjennom Qigong kan man øke energinivået og forbedre avspenningsevne, kroppsholdning, koordinasjon, balanse og bevegelighet. Man kan kvitte seg med muskelsmerter og muskulære spenninger. Regelmessig trening vil også kunne gi økt kroppsbevissthet, som gir oss en bedre forståelse av hvordan man bør bevege seg i det daglige for å unngå overbelastning av muskel-skjelettsystemet. Man kan også oppleve at man blir bedre rustet til å takle motgang og stress, da Qigong gjør oss sterkere både fysisk og mentalt.