SliderNina
SliderTorArne2
SliderWoodenDummyNina
SliderIpManMuseum
WingChunFamily
SliderWoodenDummyTorArne
SliderNordicFamily
Gruppebilde med Ip Sigong og Sitai

Oppvarming – en god start del II

For å unngå skader og løse opp i muskler og ledd er det viktig med god oppvarming. Alltid når man skal gjøre noe er det viktig med gode forberedelser. For eksempel når man skal lage mat må vi kutte opp grønsaker, før vi skal på reise…
Gruppebilde med Ip Sigong og Sitai

Helgekurs i Swimming Dragon Qigong

Helgekurs i Swimming Dragon Qigong Første helga i mars var det tid for ny runde med Swimming Dragon Qigong. På kurset før jul brukte vi mye tid på å finpolere på deler av formen før vi gikk videre og lærte nye bevegelser. Denne gangen…
Swimming Dragon Qigong

Swimming Dragon Qigong i Tromsø

Dragene inntar tromsø   Første helga i november var det tid for ny runde med Swimming Dragon Qigong. Swimming Dragong Qigong er en form som spesielt styrker nyreenergien, styrker skjelettet og forbedrer balansen og koordinasjonen.…
Gruppebilde med Ip Sigong og Sitai

Oppvarming - en god start

Oppvarming er det første vi gjør før trening, for å øke sirkulasjonen, løse opp i muskler og ledd og unngå skade. Det finnes fem nivåer av oppvarmingsøvelsene som gradvis blir mer utfordrende og krevende, men den viktigste er nivå…
Gruppebilde med Ip Sigong og Sitai

Vi er godt i gang - Oppsummering av "Intro-uka"

Denne uka har Dayan Qigong Norge hatt introduksjonsklasser i Bodø og på Fauske. Neste uke er det Rognan sin tur. Vi har hatt godt oppmøte og mange har meldt sin interesse for å delta videre. I klassene har vi informert mye om innholdet i…
IMG_1398skalert

Stormester Ip Chun's 90-årsdag - Del 2

Etter en fantastisk 90-årsfest i Loucun i Kina, hadde vi enda noen dager på oss til å oppleve Foshan før vi reiste tilbake til Hong Kong. Morgentrening i parken Hvor mange står opp før klokken 6 på morgenen for å trene? …ikke mange…
Year of the horse

Gong Hei Fat Choi!

Godt kinesisk nyttår! Da har vi i full fart gallopert inn i hestens år, og sagt farvel til slangens år. I dag 31. januar er den første dagen i det nye året. Vi har feiret med festmiddag på en av Londons beste kinarestauranter, sammen…
Gruppebilde med Ip Sigong og Sitai

Stormester Ip Chun’s 90-årsdag – Del 1

En spennende Wing Chun-reise med overveldende bursdagsfester i Foshan og Hong Kong. I august 2013 reiste vi 20 studenter sammen med Mester Tse til Hong Kong og Kina for å feire Ip Sigongs bursdag. (Sigong betyr lærerens lærer, altså vår…