Helgekurs i Swimming Dragon Qigong

Helgekurs i Swimming Dragon Qigong

IMG_2649Første helga i mars var det tid for ny runde med Swimming Dragon Qigong. På kurset før jul brukte vi mye tid på å finpolere på deler av formen før vi gikk videre og lærte nye bevegelser. Denne gangen var det tid for å gjøre ferdig formen. Dette er en lang form og alle har jobbet hardt i lang tid for å fullføre den. Da smaker det ekstra godt når man har fullført. Men å ha fullført formen betyr ikke at man kan legge seg ned å hvile på laubærbladene. Det er nå den virkelige jobben starter. Det neste steget er å få alle bevegelsene til å bli så avslappet og naturlig som mulig. Det er mange krevende bevegelser som utfordrer kroppen på ulike måter og det er ingen enkel form. Men dersom man trener jevnlig vil man høste frukter av arbeidet og det vil definitivt være verdt innsatsen!

IMG_2603 IMG_2599 copy IMG_2609

0 replies

Legg igjen et svar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *