Swimming Dragon Qigong i Tromsø

Dragene inntar tromsø

 

Første helga i november var det tid for ny runde med Swimming Dragon Qigong. Swimming Dragong Qigong er en form som spesielt styrker nyreenergien, styrker skjelettet og forbedrer balansen og koordinasjonen. Bevegelsene gir økt sirkulasjon til hele kroppen, og er glimrende for oss her i nord da vi blir skikkelig god og varm. Vi brukte mye tid på å finpusse de tidligere innlærte bevegelser, før vi gikk videre og lærte mer av formen. Dette er en av de avanserte formene i Kunlun Dayan Qigong systemet og det får man smake på mot slutten av formen, når man virkelig får testet koordinasjonen og balansen. Alle jobbet kjempebra og vi hadde en fin helg. Nytt helgekurs i Swimming Dragon Qigong er planlagt i 7. – 8. februar 2015.